Klasické (švédské) masáže
Klasická masáž slouží k osvěžení a odstranění únavy, uvolňuje zatuhlá místa na těle, odbourává stres, zlepšuje prokrvení organismu a kůže. Odbourává a odvádí škodlivé látky z těla. Její další význam je především preventivní, protože přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu. Tím předchází eventuálnímu poškození svalu vlivem jednostranného dlouhodobého zatěžování nebo jednorázovým přetížením.